【結論】仕事とプライベートの境界線を消したら、人生が楽になった話
「休みの日くらい仕事を忘れたい」「オンオフの切り替えが大事だ」と思っている人も多いかもしれません。でも、私は逆の考え方をしています。24時間365日、常にONのライフスタイルを取り入れることで、ストレスが減り、むしろ快適になったんです。「いやいや、それってブラックな働き方じゃない？」と思うかもしれません。でも、これは単なる長時間労働とは違います。仕事を強制されているのではなく、仕事とプライベートをうまく融合させることで、むしろ自由度が増すんです。
「常時オン」スタイルにぴったりな働き方のヒント
「休日に仕事の連絡が来たら最悪だ」「仕事は仕事、プライベートはプライベート」と考える人が多い中、私はその境界線をほぼなくしてしまいました。例えば、子供と遊んでいるときに軽くメールを返す。家族旅行中でも、ちょっとした隙間時間にオンラインミーティングに参加する。こうしたスタイルが、私にとってはむしろストレスフリーなんです。「オンとオフをきっちり分けて休んだほうがいいんじゃないか？」と思うかもしれません。でも、私にとっては逆。休み明けに溜まった仕事を一気に片付けるほうがよっぽど憂鬱になります。だったら、休みの間にサクッと片付けたほうが、結果的に楽なんですよね。
「鬼客」が教えてくれた新しい働き方のカタチ
実は、私も昔は「仕事とプライベートはしっかり分ける派」でした。でも、あるお客様とのやり取りがきっかけで、この考え方がガラッと変わったんです。そのお客様は、日曜だろうが深夜だろうが連絡をくれる方でした。最初は「勘弁してくれ」と思っていましたが、対応していくうちに気づいたんです。「意外と、対応したほうが楽じゃないか？」と。「休みだから後回しにしよう」と考えていた頃のほうが、むしろストレスが溜まっていました。仕事のことがずっと気になってしまうし、溜まったタスクを後で一気に片付けるのが大変。だったら、こまめに処理してしまったほうがよっぽどスッキリする。そう気づいてからは、自然とオンオフの境界線がなくなっていきました。
プライベートも「オンモード」で過ごすコツ
この考え方は、仕事だけでなくプライベートにも活きています。例えば、家族からのLINEには仕事中でもすぐに返信する。逆に、仕事の合間に子供の送り迎えをする。こんな感じで、仕事とプライベートをフラットに扱うことで、むしろ効率よく生活できるようになりました。「仕事中にプライベートなことをするなんて」と思われるかもしれませんが、実際にはそのほうがスムーズ。いちいち「今は仕事モードだから」と突っぱねるより、すぐ対応してしまったほうが余計なストレスを感じずに済むんですよね。
休み明けの憂鬱感を解消する「ちょい仕事」テクニック
長期休み明けの仕事、正直キツくないですか？私も昔は、連休明けの業務が溜まりすぎていて、復帰初日が地獄みたいな状態でした。でも、今は違います。休み中にちょこちょこ仕事を片付けることで、休み明けの憂鬱をなくしているんです。「休みの日に仕事なんてしたくない」という意見もわかります。でも、実際には少しでも仕事をしておいたほうが、結果的に休みを満喫できるんですよね。休み明けに仕事のことで悩む時間がゼロになるので、休んでいる間の心の余裕が段違いに変わってきます。
「境界線」の引き方は十人十色
もちろん、全員がこのスタイルを取るべきだとは思いません。「オフの時間は絶対に確保したい」という人もいるでしょうし、それを否定するつもりはありません。でも、「オンとオフをしっかり分けなければならない」という固定観念に縛られている人は、一度この考え方を試してみるのもアリかもしれません。自分に合ったバランスを見つけることが、一番大切なんです。
信頼関係を深める「ゆるコミュ」のススメ
私は、メンバーからの休日の連絡にも特にストレスを感じません。すぐに返せるときは返すし、無理なときは後で対応すればいい。大切なのは「自由なやり取り」と「信頼関係」。相手が自分のタイミングで返信すればいいし、こちらもできるときに対応する。そういう関係ができていれば、休日の連絡も気にならなくなります。逆に、「絶対にすぐ返さないと」とプレッシャーを感じる関係性のほうが、よっぽどストレスが大きいと思うんです。
上司だからこそできる配慮のカタチ
とはいえ、「上司からの連絡は無視できない」と感じる人も多いでしょう。だからこそ、立場のある人間こそ、この考え方を理解しておくべきなんです。部下に対して「休日でも即レスしろ」という圧をかけるのではなく、「自由にやり取りすればいい」という文化を作る。それが、これからの時代に求められる上司のあり方なのかもしれません。
【最後に】：昭和のオヤジでも、簡単にできる
「24時間365日、常にON」と聞くと、ブラックな働き方に思えるかもしれません。でも、実際には違います。オンオフの境界をなくすことで、むしろストレスが減り、自由度が増します。もちろん、全員に向いているスタイルではないかもしれません。でも、「オンとオフを分けることが正義」と思い込んでいる人にとっては、新しい働き方のヒントになるのではないでしょうか？自分に合ったスタイルを見つけ、少しでも快適な会社員ライフを送れるようにしていきましょう。
